詰め込み式の生活を脱したい。
なんだかかなり忙しい。
心を亡くすと書いて、忙しい。
その通りのような日々が続いている。
それでも、日々なんとか前に進めている実感がある。
それがあるからなんとかやっていけている感じ。
あれも、これも、それも。
やらなければならないことが山積みで、
詰め込みの式の毎日。
ちょっと前までは考えられないような忙しさ。
このままじゃ、ゆとりのある生活が送れる日なんてしばらく訪れなさそう。
このままじゃダメだ。
ゆとりを詰め込まないと。
そうだ。帰りに美味しい珈琲を飲みに行こう。
何も考えないような時間をつくらないと。
そのためにも明日は早く帰ってやる。
もっと自分を大事にしないと。
心は誰にも変えられない。
誰かに自分の心を変えてもらいたい。
何処かでそんなことを願っている。
でもそれは、到底無理な話。
それも分かっていながらも。
願ってしまう。
自分の心を変えられるのは自分しかいない。
そんな当たり前のことを受け入れられない自分。
環境なんてどうにでもなる。変えようとするのかどうかは自分の心次第。
叱られても失敗しても、傷つくかどうかは結局自分で決めるしかない。
分かっていても上手く行かない。
自分を変えるのってやっぱり難しい。
自分の感情がよくわからない。
最近、手帳にライフログだけじゃなく、いわゆる日記を書くことを始めた。
これがすごく難しい。
その日に起きたことや食べたこと、見たことといった客観的なことは簡単に書けるのだけれど、その際に感じたこと考えたことを文字にしようとすると、全然上手く言葉にならない。
なんとなくそこにあるの感じなのに、はっきりとは見えない。
まるで、雲を掴んでいるような感じ。
こんなにも自分の感情が分からないものなのかとびっくりする。
でも、きっとこのあたりに自分が変わるきっかけというかカギになるものがある気がする。
自分の感情を素直に表現できるようになりたい。
書かないと何も考えないし、つまらない。
ブログ毎日更新するのやーめた。
— aob (@aob212) 2016年11月29日
これからは更新したいときだけにしよう。
そうツイートして、ブログを意識的に更新しない日が数日が経過した。
それまではブログを始めてから約半年、いい加減ながら毎日を更新していた。
それをいきなり更新しないとなると、自分の中で妙な引け目を感じていることに気付く。
そして、ブログの記事を書かないと、何も考えずに一日が過ぎていくような気がしてならなくなった。
書きたい時に書くというのは、自分のように自分に甘甘な人間にはダメらしい。
それがよく分かった。
書く日はきっちりと決めないとダメだと思う。
（そう決めてもできない日があったし）
そういうことで、やっぱり定期的にブログを更新していきたい。
できれば毎日更新していきたい。
それが自分のためになるらしい。
今回、一時的に更新をやめてみてそのことを学びました。
と、言うわけで、
ブログを見に来てくださっている方々。
これからまたよろしくお願いします。
一つひとつ。一歩一歩。
劇的に変わるなんて無理。
少なくとも自分には。
一つひとつ。一歩一歩。
変えられることから変えていこう。
自分はのろまなカメでいい。競争するウサギがいなくてもいい。
進む道も、目指すゴールも。自分で決めていく。
一つひとつ。一歩一歩。
自分の力で進んでいく。
変えていく。
自分への信頼感を取り戻す。
自分の自分自身への信頼感がなくなって来ている。
そのくらい自分ならできるから。
自分の記憶は正しいから。
自分は忘れたりしないから。
そう思う自分に裏切られることが多すぎる。
今のままの自分のことは信じちゃいけないのだと思う。
信じられるように自分を変えていかないと。
その取り組みの一つがタスク管理だと思う。
朝起きたらやること、
職場についたらやること、
休憩時間にやること、
などなど。。。
なにもそんなことまで、というようなこともしっかりタスク管理をしないとダメだ。
自分を信用できるようになりたい。
そのためにも、自分のやるべきことをしっかり可視化して、整理して、目に見えるもの、確実なものを頼りにやっていかないと。
自分への信頼感を取り戻すためにも、小さなことからコツコツとこなしていけるようにしたい。
コタツで寝落ち対策に買った物。
コタツでの寝落ちが続いている。
そのせいか最近肩と腰が痛い。
なんとかしなければ。
そう思って、色々考えた結果、コタツに入ってやっていることが寝室のベッドでできれば問題がないという結論に至った。
ちなみにコタツに入ってやっていることは、
・スマホいじり
・読書
・テレビ視聴
そのうちのテレビ視聴は別に見なきゃ見ないでも問題がない。
スマホもベッドに入ってもできる。
問題は読書だというこになる。
と、言うわけで、これを買ってみた。
LEDデスクランプ ODS-LS16-W ODS-LS16-W
- 出版社/メーカー: オーム電機
- メディア: ホーム&キッチン
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安いし軽いし、とても便利。
どうして早く買わなかったんだろう。
読書ができるという事は寝室で手帳を書くこともできる！
明るさも程々だし、照らす方向を好きに設定できるので、隣で寝ている家族にもジャマにならない。
これでもうコタツで寝落ち生活からおさらばできるはず。
これから冬の夜長を快適に過ごしたいと思う。
