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僕は死ぬように生きていたくはない

自分のこと。音楽のこと。保育のこと。タスク管理のことetc.

浴室にはイスは絶対必要だと思う。という話。

どうでもいいかもしれないけれど、浴室にイスがなくてもいい人間と 浴室にイスを必要とする人間。 人間を大きく分けて、この2つに分けるのであるならば、自分は絶対に後者。浴室には絶対にイスは必要だと思う。 立ったまま身体を洗ったり、シャワーを浴びる…

新しいをはじめよう。

毎日、新しいことをしてみよう。小さいことでいいから。今日は靴を新しくした。 新しい足跡が いつも歩く場所を新鮮に感じさせてくれる。新しいは気持ちがいい。 ドキドキ、ワクワクする。 その気持ちを忘れていた気がする。自分はもう歳をとったから。そん…

心は誰にも変えられない。

誰かに自分の心を変えてもらいたい。何処かでそんなことを願っている。 でもそれは、到底無理な話。 それも分かっていながらも。 願ってしまう。自分の心を変えられるのは自分しかいない。 そんな当たり前のことを受け入れられない自分。環境なんてどうにで…

自分の感情がよくわからない。

最近、手帳にライフログだけじゃなく、いわゆる日記を書くことを始めた。これがすごく難しい。その日に起きたことや食べたこと、見たことといった客観的なことは簡単に書けるのだけれど、その際に感じたこと考えたことを文字にしようとすると、全然上手く言…

メモ魔になりたい。

あの時、考えていたこと。 あの時、感じていた思い。それがあったことは覚えているのに、思い出せない。そういう時がいちばんモヤモヤする。やっぱりあの時、書き留めておくべきだった。自分の人生、そんな後悔を繰り返しているようなきがする。 いっそのこ…

心の中の言葉を変える。

今、セルフトークについての本を読んでいる。セルフトークとは自分の心の中の言葉のこと。 このセルフトークに注意を向けて、意識的に変えることで、行動を変えていったり、感情や思考を変えていけるそうだ。その本を読んで、ここ数日自分のセルフトークに注…

人生の事件は変化の途中に起きる。

大きな事件は何かが変わるチャンスなのかもしれない。頭ではなんとなく分かっているけれど、事件の最中にいるとなかなかそんなふうには考えられない。今、自分のもとで起きている大きな事件。詳しくは言えないけれど、 今までこんなことはなかったし、 こん…

数えるなら、できなかったことより、できたこと。

今日一日、 できなかったこととできたこと。 どちらが多かったんだろう。 そんなことを帰り道、よく考える。 もちろん正確にカウントしてるわけじゃないし、失敗も成功も大小いろいろあるから、思い出したもので、比較するだけだけれど。 それにしても、今ま…

嫌なものは嫌なままで。そのままでいこう。

嫌なものは嫌。そのままでいいことにしよう。 嫌なものを嫌じゃないフリをするのは正直しんどい。 特に仕事の中で、嫌な仕事を仕事だからという理由で、 (嫌だなんて思っちゃいけない。) なんて、自分の心を正そうとするのにはかなり労力がいる。ストレス…

言葉を変えてみる。

自分がよく使う言葉。 めんどくさいどうせ疲れたしかたがないでも これではダメだと思う。 行動を変える前に言葉を変えないといけない。 ありがとうついてるうれしいしあわせ そんな、いい言葉をつかうようにしたい。 まずは明日一日。 意識してやってみよう…

酔っぱらいが伝えるひらめき法。

ワインを3杯飲みました。 ただの酔っぱらいです。今日は本当はシャワーを浴びるとアイデアが湧いてくるという話を書きたかったのだけれど、 さっき、シャワーを浴びたら、冷蔵庫に未開封のワインのボトルがあるのを思い出し、明日が休みなら思いっきり飲ん…