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僕は死ぬように生きていたくはない

自分のこと。音楽のこと。保育のこと。タスク管理のことetc.

音の断捨離。

日々について

最近、音楽の聴き方が変わった。

前までは、通勤途中や喫茶店にいる時は常にイヤフォンで音楽を聴いてた。
ひどい時は家にいる時ですらイヤフォンをしている時があったし、寝る時も音楽やラジオを聴いていた。

それを最近は止めるようにした。

ダラダラ音楽を聴いてると、耳に入ってくる音楽に思考や感情が引きづらてしまうから。
色々考え事をしていても、不意にお気に入りの音楽が流れると意識がその音に引きづられてしまう。
じっくり物事を深く考えられないのはダラダラ聴いてしまってる音楽のせいもある気がしたのだ。

イヤフォンの変わりに最近は耳栓をするようにしてみた。

今使っているのは、普通にドラッグストアで400円ぐらいで売っている耳栓。

これが意外とすごい効果。
付けている時とそうでない時の静けさが全然違う。

特に電車に乗っている時やや喫茶店で使うと、周りの雑音がかなり軽減されて、音楽を聴いてる時より一人の世界に没頭できる。

おかげで、色々なことを深く考えられるようになった気がするし、読書もサクサク読めるになった。

耳から入る音を少なくする。
これもひとつの断捨離なのかもしれない。