数えるなら、できなかったことより、できたこと。
今日一日、
できなかったこととできたこと。
どちらが多かったんだろう。
そんなことを帰り道、よく考える。
もちろん正確にカウントしてるわけじゃないし、失敗も成功も大小いろいろあるから、思い出したもので、比較するだけだけれど。
それにしても、今までできたことの数ができなかった数を上回ることなんて、まずほとんどなかった。
それは、視点当て方の癖のせいのだと思う。
できたことよりも、できなかったことに焦点を当ててしまう癖。
悪い癖。
自分に対してだけじゃない。
他人にもわりとそういう視点で見てしまう。
あの人はあれもダメ、これもダメ。
悪いところはよく見える。
それじゃいいところは？
・・・・・・。
見つけられない。というか見ようとしていない。
それでは人は上手く成長できないのも仕方ない気がする。
自分が変われないのもそういうところに原因があるんだろうな。
いいところ見ていきたい。
できたことに焦点を当てていきたい。
きっと意識すればいくらでもある。
あの人にだってきっと。
自分にだってきっと。
嫌なものは嫌なままで。そのままでいこう。
嫌なものは嫌。そのままでいいことにしよう。
嫌なものを嫌じゃないフリをするのは正直しんどい。
特に仕事の中で、嫌な仕事を仕事だからという理由で、
（嫌だなんて思っちゃいけない。）
なんて、自分の心を正そうとするのにはかなり労力がいる。ストレスもかかる。
だったら嫌なものは嫌で。そのままでいこう。
自分を自分で騙してもいいことなんかない。
そもそも自分は自分で騙せるはずなんてない。
嫌なものは嫌。
それでいい。
嫌な思いのままで、仕事でもなんでも精一杯やろう。
そのほうが効率が上がる気がするし、
精神衛生上も健康的な気がするから。
頭の中のメモリ。
iPhoneからAndroidのスマホに変えてから、約半月。
使い心地はさほど悪くはないけれど、
意識的にメモリの解放をしないといけなくなった。
動きや反応が遅くなると、メモリの解放をする。
そうすると、動きが軽くなってキビキビ動くようになる。
メモリを開放しないで、あれこれアプリを起動しまくると、動きがものすごく遅くなる。
そして、最終的にはフリーズしてしまう。
Androidのスマホを使っていて、自分の頭も同じようなものだと思えしかたがない。
朝起きてから午前中はキビキビ動ける。
そして、お昼ごはんを食べた後ぐらいから、動きが遅くなる。
夕方から夜にかけては、頭も体ももっさりしてくる。
ストレスの多い日は、夕方ぐらいから思考停止状態。
Androidスマホと違うのは、メモリの解放が上手くできないことぐらいだと思う。
メモリを解放するために、
喫茶店で長時間ぼーっとしたり、
ワインを飲んだくれたり、
こたつでスマホをいじりながら寝落ちしたり。
家を出る時間ギリギリまで布団にこもったり。
解放にかなり時間がかかってしまう。
なんとか素早く頭のメモリを解放する方法はないものか。。。
そんなことにまた、余計なメモリを消費している。
スマホよりはるかに非効率な自分。
できるなら頭の中のメモリを増設したい。
思い通りの人生なんて。
全部思い通りにいったら、満足できるのかな。
全部思い通りだったら、楽しいのかな。
全部思い通りにすれば、幸せになれるのかな。
そうじゃない。
きっとそうじゃない。
人生そんなもんじゃないはずだよね。
お風呂が先かご飯が先。それが問題だ。
夕飯を食べてからお風呂に入るべきか、
お風呂に入ってから夕食を食べるべきか。
どっちがいいんだろう。
ついこないだまでは、お風呂に入ってから夕飯を食べていた。
それがベストだと思っていった。
しかし、ひょんなことからそれを逆にしてみた。
そしたらこれが意外と快適。
特に寒くなってきたこの時期、寝る前にお風呂に入ることになるので、寝つきが良いような気がする。
ただこれには一つデメリットがあり、
食後には眠気が強くなって何もやる気が起きないと言うこと。
ヘタをするとコタツ寝落ちということにもなりかねない。
うーん。
どっちがいいんだろう。
悩む。
太陽の光を浴びるのって大切。
ここ数日、ウジウジくよくよしてた。
ダメだと思っていても気持ちが沈んでいた。
久しぶりに太陽の下で過ごした。
そうしたら、だいぶ元気になった。
娘と一緒に滑り台したり、
追いかけっこをしたり。
体を動かしていたら、
今まで悩んでたことがどうでもよくなってきた。
やっぱり太陽の光を浴びないとダメだと実感。
