劇的に変わるなんて無理。少なくとも自分には。一つひとつ。一歩一歩。変えられることから変えていこう。自分はのろまなカメでいい。競争するウサギがいなくてもいい。進む道も、目指すゴールも。自分で決めていく。一つひとつ。一歩一歩。自分の力で進んで…

自分の自分自身への信頼感がなくなって来ている。そのくらい自分ならできるから。 自分の記憶は正しいから。 自分は忘れたりしないから。そう思う自分に裏切られることが多すぎる。今のままの自分のことは信じちゃいけないのだと思う。 信じられるように自分…

コタツでの寝落ちが続いている。そのせいか最近肩と腰が痛い。なんとかしなければ。そう思って、色々考えた結果、コタツに入ってやっていることが寝室のベッドでできれば問題がないという結論に至った。ちなみにコタツに入ってやっていることは、 ・スマホい…

何も選択せずに、何もアクションを起こさない。そうしてるうちは、成功する可能性もあるし、幸せになる可能性もある。いろんな可能性の中で生きるのって、退屈で虚しい。それでも、時々、それでもいいかなって思う時がある。今がその時。しばらくは可能性の…

このブログの記事は日付を遡って書いている。毎日ブログ更新中。確かにそううたっているけれど、 ここ最近は、更新が滞っている。 だから、書ける時に日付を遡って更新している。 あたかも毎日更新しているかのように。まるで、夏休みの絵日記みたいだ。誰か…

メモ魔になりたい。そう思うようになってしばらくたった。メモをとることはだいぶ慣れてきた。 メモをとる回数も増えてきた。でも、メモを活かす方法が定まらない。 メモを書く内容も含めて、書いたメモをどう処理すれば効率的かつ、有効ななのか。。。そこ…

時間の流れが早すぎて、 最近なんだか空回り。流れに追いつこうとしても、前に進めない。進んでいるつもりが溺れてる感じ。流れに身を任せるならそれでいいけれど、 任せるほど無責任にはなれない自分。何が大切なのかわからなくもなってきた。いよいよやば…

最近、朝が弱くなった。 布団から出れない。 布団から出たとしても、 次はリビングのこたつから出れなくなる。 気がつけばほぼ毎日、電車時間ギリギリに焦って家を出ている。なんとかしたい。そうだ。朝活をしよう。 朝に楽しいことをしよう。 本を読もうか…

タイトルの通り、嫌なことがあると眠くなる癖があるらしい。さっきも仕事帰りに喫茶店に立ち寄ってやりたくない仕事を片付けようとしたら、殆どの時間をうたた寝をして過ごしてしまった。どうしようもない。仕事がめんどくさい。でもやらないと。でもめんど…

いつも持ち歩くメモ帳を変えた。今まではRHODIAケースに適当なメモ帳を入れて持ち歩いていた。スリップオン RHODIAメモカバー#11 Rio 革 ブラック IOL-2807出版社/メーカー: スリップオン(SLIP-ON)メディア: オフィス用品 クリック: 1回この商品を含むブログ…

思い出したくない記憶は忘れよう。この考え方にはムリがある。忘れようと試みる時点で、頭の中には思い出したくない記憶が蘇るってしまうから。冷静によく考えれば分かることなのに、 自分の頭の中はいつもこんな思考が渦巻いている。忘れるのが苦手。思い…

あの時、考えていたこと。 あの時、感じていた思い。それがあったことは覚えているのに、思い出せない。そういう時がいちばんモヤモヤする。やっぱりあの時、書き留めておくべきだった。自分の人生、そんな後悔を繰り返しているようなきがする。 いっそのこ…

今、セルフトークについての本を読んでいる。セルフトークとは自分の心の中の言葉のこと。 このセルフトークに注意を向けて、意識的に変えることで、行動を変えていったり、感情や思考を変えていけるそうだ。その本を読んで、ここ数日自分のセルフトークに注…

大きな事件は何かが変わるチャンスなのかもしれない。頭ではなんとなく分かっているけれど、事件の最中にいるとなかなかそんなふうには考えられない。今、自分のもとで起きている大きな事件。詳しくは言えないけれど、 今までこんなことはなかったし、 こん…

自分はかなり忘れっぽい。「そうだ、○○しよう。」 とか、 「○○するの忘れないようにしないと。」 と、頭に思い浮かべていたことを 数分後にはすっかり忘れているということが、かなりの頻度である。毎度のことながら、自分でもびっくりする。そんなだから、…

３０歳を超えて、自分の性分になるものを考えるようになってきた。自分の得意なもの、苦手なもの。 できること、できないこと。良くも悪くもあきらめないといけなくなってきた。もうこれからは、今あるもので勝負しないと。 あきらめというか、覚悟を決めて…

自分は隠れ自己中だと思う。他人に気を遣っている 他人を思いやっている 相手の立場を考えているそんなふうに周囲の人にいい人をやっている体で、 実のところは自分の利益や得しか考えていない。自分のためにだったら、 相手に気を遣うし、思いやるし、立場…

今日一日、 できなかったこととできたこと。 どちらが多かったんだろう。 そんなことを帰り道、よく考える。 もちろん正確にカウントしてるわけじゃないし、失敗も成功も大小いろいろあるから、思い出したもので、比較するだけだけれど。 それにしても、今ま…

嫌なものは嫌。そのままでいいことにしよう。 嫌なものを嫌じゃないフリをするのは正直しんどい。 特に仕事の中で、嫌な仕事を仕事だからという理由で、 （嫌だなんて思っちゃいけない。） なんて、自分の心を正そうとするのにはかなり労力がいる。ストレス…

iPhoneからAndroidのスマホに変えてから、約半月。 使い心地はさほど悪くはないけれど、 意識的にメモリの解放をしないといけなくなった。 動きや反応が遅くなると、メモリの解放をする。 そうすると、動きが軽くなってキビキビ動くようになる。 メモリを開…

全部思い通りにいったら、満足できるのかな。 全部思い通りだったら、楽しいのかな。 全部思い通りにすれば、幸せになれるのかな。 そうじゃない。 きっとそうじゃない。 人生そんなもんじゃないはずだよね。

ブログはきっかけ。 思考のきっかけ。 気づきのきっかけ。 文字にして、読み返して、 自分の中に新しい発見がある。 楽しいきっかけ場所を大切にしたい。

夕飯を食べてからお風呂に入るべきか、 お風呂に入ってから夕食を食べるべきか。 どっちがいいんだろう。 ついこないだまでは、お風呂に入ってから夕飯を食べていた。 それがベストだと思っていった。 しかし、ひょんなことからそれを逆にしてみた。 そした…

ここ数日、ウジウジくよくよしてた。 ダメだと思っていても気持ちが沈んでいた。 久しぶりに太陽の下で過ごした。 そうしたら、だいぶ元気になった。 娘と一緒に滑り台したり、 追いかけっこをしたり。 体を動かしていたら、 今まで悩んでたことがどうでもよ…

午前中の予定がなくなった。だから、いつもの喫茶店でぼーっとしにきた。２階席のいちばん窓際。秋晴れの下を歩く人達が、なんだか幸せそうに見える。 本当に幸せなのかどうかなんて、知るわけもないけれど。あと数時間の自由な時間。 何をして過ごそう。あ…

スケープゴート。 そんな言葉を最近知った。生贄の羊。なんだか今の自分のことを言われているようで、悲しくなった。自分の気のせい、自意識過剰。 確かにそうなのかもしれないけれど、 自分のところに職場のいろんなしわ寄せが来ているような気がする。そし…

何をやっても上手く行かない。 やる気が空回り。 もちろん仕事の話。 良かれと思ってやったことが、全部裏目に出る。 そんなことが度重なるからか、上司も疑いの目で見はじめる。 悪循環。 そういう時もあるさと割り切れればいいけれど、 そうもできないヘタ…