謹賀新年。
２０１７年になりました。
あけましておめでとうございます。
今年の年明けは実家に帰らず自宅でのんびり。
例年にないくらいのんびり過ごしてます。
今年は今あるものに感謝を忘れずに、日々幸せに過ごしていきたいです。
変わらないところは変えず、変えられるところは少しずつ変えて、
着実に成長していきたいです。
本年もどうぞよろしくお願いします。
空を見上げながら思ったこと。
仕事やプライベートのゴタゴタが落ち着いた近頃。空を眺める時間が増えた。
空を眺めている間は時間がゆっくり流れるような気がする。
そんな時間が増えたのは、心が健康な証拠なんだと思う。
Instagramにもよく空の写真をアップするけれど、忙しかったり精神的にいっぱいいっぱいだったりすると、更新がぱたりと止まってしまう。
空を見上げなくなってしまうから。
空を見上げないから不健康なのか、
不健康だから空を見上げる余裕がないのか。
何にしても、空を眺めることは自分にとってある種の儀式のようなものな気がする。
これからも空を見上げる時間を大切にしたい。
タスク管理と自己信頼感。
タスク管理をあれこれやってみているのだけれど、なかなか上手く回せていない。
タスク管理を始めて、感じるのは自分でタスクを決めてこなす過程には、自己信頼感がすごく必要だということ。
明日やるべきタスクを決める時には、明日の自分を信頼してないとできないし、
今こなすべき決められたタスクをこなすには、タスクを決めた自分を信頼していないとやる気が起きない。
タスク管理をしていると自分の自己信頼感が低いことを痛感する。
自分との約束を守れない。
守れないから約束をしなくなる。
だからタスクが回らない。
結局、行き当たりばったりの生活を繰り返してしまう。
では、自己信頼感を高めるためにはどうしたらいいのか。
それもやっぱり、タスク管理の中にあるのだと思う。
自分との約束を決め、一つひとつ守っていく。
その積み重ねをしていくしか無い。
それも分かっている。分かっている。
でも、分かっていることや知っていることと、
それを実行できるのは、似ているようで全然違う。
ものすごい差があることを実感する。
想像以上の己の自己信頼感の低さを実感できたこと。
それもタスク管理を始めたからこそだと思う。
そういう意味ではタスク管理を始めて良かったのかもしれない。
これからどうするかが大事なんだろう。
これからどうするか。
自分のことは自分でしか決められない。
それもまたタスク管理で学んだことだ。
前に進みたい。
自分の価値観はダメだと思う。
価値観の違いを認める。
それってすごく難しい。
これは良い。
これはダメ。
どうしても自分の価値観で判断してしまう。
そのくせ、自分に貼られている勝手な価値観によるレッテルに
腹を立てている時がある。
○か✕。白か黒。
二者択一だけの自分の価値観というか感性にうんざりする。
自分の価値観がいちばんダメな気がする。
のんびりしてるなう。
喫茶店でのんびりしてる。
身の回りの整理をしたので、気持ちスッキリ。
最初にしたのはカバンの中の整理。
多忙のなってくるとカバンの中が乱雑なってくる。
自分の頭の中とカバンの中身はかなりシンクロ率は高い。
次は手帳の整理。
メモ程度しか書いてなかったジブン手帳を細かく埋める。
それを基に日記も書き足していく。
最後は資料の整理。
いらない資料が溜まっていく。
必要な書類はスマホで撮ってデジタル化。
なるべく書類は最小限に。
あぁ、スッキリ。
あとは家に帰ってお酒でも飲んで寝よう。
詰め込み式の生活を脱したい。
なんだかかなり忙しい。
心を亡くすと書いて、忙しい。
その通りのような日々が続いている。
それでも、日々なんとか前に進めている実感がある。
それがあるからなんとかやっていけている感じ。
あれも、これも、それも。
やらなければならないことが山積みで、
詰め込みの式の毎日。
ちょっと前までは考えられないような忙しさ。
このままじゃ、ゆとりのある生活が送れる日なんてしばらく訪れなさそう。
このままじゃダメだ。
ゆとりを詰め込まないと。
そうだ。帰りに美味しい珈琲を飲みに行こう。
何も考えないような時間をつくらないと。
そのためにも明日は早く帰ってやる。
もっと自分を大事にしないと。
心は誰にも変えられない。
誰かに自分の心を変えてもらいたい。
何処かでそんなことを願っている。
でもそれは、到底無理な話。
それも分かっていながらも。
願ってしまう。
自分の心を変えられるのは自分しかいない。
そんな当たり前のことを受け入れられない自分。
環境なんてどうにでもなる。変えようとするのかどうかは自分の心次第。
叱られても失敗しても、傷つくかどうかは結局自分で決めるしかない。
分かっていても上手く行かない。
自分を変えるのってやっぱり難しい。
