どうして保育士として仕事しているのだろう。１０年目にして、そのことで思い悩むことが多くなってきた。 答えが出ない。出すつもりもない。でも、そんなふうに思いながら保育士を続けている自分は、なんだか罪深い人間なような気がする。続けるべきじゃない…
毎日、新しいことをしてみよう。小さいことでいいから。今日は靴を新しくした。 新しい足跡が いつも歩く場所を新鮮に感じさせてくれる。新しいは気持ちがいい。 ドキドキ、ワクワクする。 その気持ちを忘れていた気がする。自分はもう歳をとったから。そん…
薄々は感じていたけれど、改めてADHDについて書かれていた本を読んで、 間違いないと思った。自分はADHD傾向がかなり強いらしい。それを知ったことで（というか認めざるを得ない状況に至ったことで）ショックよりも、 正直、安堵感の方が強くある。困ったり…
年末年始最後の休日。スタバに来ている。色々と諸事情があり、今日は一人の夜を過ごすことになり、 家にいるとコタツで寝落ち間違いなしなので、勢いに任せてスタバにやってきた。三が日の夜なのに、近所のスタバは混んでいる。 意識高そうな方々が大勢いて…
今年（というか昨年？）の年明けの仕方はいつもと違う感じがした。年があけることにワクワクをするよりも、開けてしまったという気持ちが強かった。 新年を迎える瞬間、いつもならテレビのカウントダウンを見ながら年をまたぐのを意識するのだけれど、今年は…
２０１７年になりました。あけましておめでとうございます。今年の年明けは実家に帰らず自宅でのんびり。 例年にないくらいのんびり過ごしてます。今年は今あるものに感謝を忘れずに、日々幸せに過ごしていきたいです。 変わらないところは変えず、変えられ…
仕事やプライベートのゴタゴタが落ち着いた近頃。空を眺める時間が増えた。空を眺めている間は時間がゆっくり流れるような気がする。 そんな時間が増えたのは、心が健康な証拠なんだと思う。 Instagramにもよく空の写真をアップするけれど、忙しかったり精神…
タスク管理をあれこれやってみているのだけれど、なかなか上手く回せていない。タスク管理を始めて、感じるのは自分でタスクを決めてこなす過程には、自己信頼感がすごく必要だということ。明日やるべきタスクを決める時には、明日の自分を信頼してないとで…
価値観の違いを認める。それってすごく難しい。これは良い。これはダメ。どうしても自分の価値観で判断してしまう。そのくせ、自分に貼られている勝手な価値観によるレッテルに 腹を立てている時がある。○か✕。白か黒。二者択一だけの自分の価値観というか感…
喫茶店でのんびりしてる。身の回りの整理をしたので、気持ちスッキリ。最初にしたのはカバンの中の整理。多忙のなってくるとカバンの中が乱雑なってくる。 自分の頭の中とカバンの中身はかなりシンクロ率は高い。次は手帳の整理。メモ程度しか書いてなかった…
なんだかかなり忙しい。心を亡くすと書いて、忙しい。その通りのような日々が続いている。 それでも、日々なんとか前に進めている実感がある。 それがあるからなんとかやっていけている感じ。あれも、これも、それも。 やらなければならないことが山積みで、…
誰かに自分の心を変えてもらいたい。何処かでそんなことを願っている。 でもそれは、到底無理な話。 それも分かっていながらも。 願ってしまう。自分の心を変えられるのは自分しかいない。 そんな当たり前のことを受け入れられない自分。環境なんてどうにで…
最近、手帳にライフログだけじゃなく、いわゆる日記を書くことを始めた。これがすごく難しい。その日に起きたことや食べたこと、見たことといった客観的なことは簡単に書けるのだけれど、その際に感じたこと考えたことを文字にしようとすると、全然上手く言…
ブログ毎日更新するのやーめた。これからは更新したいときだけにしよう。— aob (@aob212) 2016年11月29日そうツイートして、ブログを意識的に更新しない日が数日が経過した。それまではブログを始めてから約半年、いい加減ながら毎日を更新していた。 それを…
劇的に変わるなんて無理。少なくとも自分には。一つひとつ。一歩一歩。変えられることから変えていこう。自分はのろまなカメでいい。競争するウサギがいなくてもいい。進む道も、目指すゴールも。自分で決めていく。一つひとつ。一歩一歩。自分の力で進んで…
自分の自分自身への信頼感がなくなって来ている。そのくらい自分ならできるから。 自分の記憶は正しいから。 自分は忘れたりしないから。そう思う自分に裏切られることが多すぎる。今のままの自分のことは信じちゃいけないのだと思う。 信じられるように自分…
コタツでの寝落ちが続いている。そのせいか最近肩と腰が痛い。なんとかしなければ。そう思って、色々考えた結果、コタツに入ってやっていることが寝室のベッドでできれば問題がないという結論に至った。ちなみにコタツに入ってやっていることは、 ・スマホい…
何も選択せずに、何もアクションを起こさない。そうしてるうちは、成功する可能性もあるし、幸せになる可能性もある。いろんな可能性の中で生きるのって、退屈で虚しい。それでも、時々、それでもいいかなって思う時がある。今がその時。しばらくは可能性の…
このブログの記事は日付を遡って書いている。毎日ブログ更新中。確かにそううたっているけれど、 ここ最近は、更新が滞っている。 だから、書ける時に日付を遡って更新している。 あたかも毎日更新しているかのように。まるで、夏休みの絵日記みたいだ。誰か…
メモ魔になりたい。そう思うようになってしばらくたった。メモをとることはだいぶ慣れてきた。 メモをとる回数も増えてきた。でも、メモを活かす方法が定まらない。 メモを書く内容も含めて、書いたメモをどう処理すれば効率的かつ、有効ななのか。。。そこ…
時間の流れが早すぎて、 最近なんだか空回り。流れに追いつこうとしても、前に進めない。進んでいるつもりが溺れてる感じ。流れに身を任せるならそれでいいけれど、 任せるほど無責任にはなれない自分。何が大切なのかわからなくもなってきた。いよいよやば…
最近、朝が弱くなった。 布団から出れない。 布団から出たとしても、 次はリビングのこたつから出れなくなる。 気がつけばほぼ毎日、電車時間ギリギリに焦って家を出ている。なんとかしたい。そうだ。朝活をしよう。 朝に楽しいことをしよう。 本を読もうか…
タイトルの通り、嫌なことがあると眠くなる癖があるらしい。さっきも仕事帰りに喫茶店に立ち寄ってやりたくない仕事を片付けようとしたら、殆どの時間をうたた寝をして過ごしてしまった。どうしようもない。仕事がめんどくさい。でもやらないと。でもめんど…
いつも持ち歩くメモ帳を変えた。今まではRHODIAケースに適当なメモ帳を入れて持ち歩いていた。スリップオン RHODIAメモカバー#11 Rio 革 ブラック IOL-2807出版社/メーカー: スリップオン(SLIP-ON)メディア: オフィス用品 クリック: 1回この商品を含むブログ…
思い出したくない記憶は忘れよう。この考え方にはムリがある。忘れようと試みる時点で、頭の中には思い出したくない記憶が蘇るってしまうから。冷静によく考えれば分かることなのに、 自分の頭の中はいつもこんな思考が渦巻いている。忘れるのが苦手。思い…
あの時、考えていたこと。 あの時、感じていた思い。それがあったことは覚えているのに、思い出せない。そういう時がいちばんモヤモヤする。やっぱりあの時、書き留めておくべきだった。自分の人生、そんな後悔を繰り返しているようなきがする。 いっそのこ…
今、セルフトークについての本を読んでいる。セルフトークとは自分の心の中の言葉のこと。 このセルフトークに注意を向けて、意識的に変えることで、行動を変えていったり、感情や思考を変えていけるそうだ。その本を読んで、ここ数日自分のセルフトークに注…
大きな事件は何かが変わるチャンスなのかもしれない。頭ではなんとなく分かっているけれど、事件の最中にいるとなかなかそんなふうには考えられない。今、自分のもとで起きている大きな事件。詳しくは言えないけれど、 今までこんなことはなかったし、 こん…
自分はかなり忘れっぽい。「そうだ、○○しよう。」 とか、 「○○するの忘れないようにしないと。」 と、頭に思い浮かべていたことを 数分後にはすっかり忘れているということが、かなりの頻度である。毎度のことながら、自分でもびっくりする。そんなだから、…
３０歳を超えて、自分の性分になるものを考えるようになってきた。自分の得意なもの、苦手なもの。 できること、できないこと。良くも悪くもあきらめないといけなくなってきた。もうこれからは、今あるもので勝負しないと。 あきらめというか、覚悟を決めて…
