自分は隠れ自己中だと思う。他人に気を遣っている 他人を思いやっている 相手の立場を考えているそんなふうに周囲の人にいい人をやっている体で、 実のところは自分の利益や得しか考えていない。自分のためにだったら、 相手に気を遣うし、思いやるし、立場…

今日一日、 できなかったこととできたこと。 どちらが多かったんだろう。 そんなことを帰り道、よく考える。 もちろん正確にカウントしてるわけじゃないし、失敗も成功も大小いろいろあるから、思い出したもので、比較するだけだけれど。 それにしても、今ま…

嫌なものは嫌。そのままでいいことにしよう。 嫌なものを嫌じゃないフリをするのは正直しんどい。 特に仕事の中で、嫌な仕事を仕事だからという理由で、 （嫌だなんて思っちゃいけない。） なんて、自分の心を正そうとするのにはかなり労力がいる。ストレス…

iPhoneからAndroidのスマホに変えてから、約半月。 使い心地はさほど悪くはないけれど、 意識的にメモリの解放をしないといけなくなった。 動きや反応が遅くなると、メモリの解放をする。 そうすると、動きが軽くなってキビキビ動くようになる。 メモリを開…

全部思い通りにいったら、満足できるのかな。 全部思い通りだったら、楽しいのかな。 全部思い通りにすれば、幸せになれるのかな。 そうじゃない。 きっとそうじゃない。 人生そんなもんじゃないはずだよね。

ブログはきっかけ。 思考のきっかけ。 気づきのきっかけ。 文字にして、読み返して、 自分の中に新しい発見がある。 楽しいきっかけ場所を大切にしたい。

夕飯を食べてからお風呂に入るべきか、 お風呂に入ってから夕食を食べるべきか。 どっちがいいんだろう。 ついこないだまでは、お風呂に入ってから夕飯を食べていた。 それがベストだと思っていった。 しかし、ひょんなことからそれを逆にしてみた。 そした…

ここ数日、ウジウジくよくよしてた。 ダメだと思っていても気持ちが沈んでいた。 久しぶりに太陽の下で過ごした。 そうしたら、だいぶ元気になった。 娘と一緒に滑り台したり、 追いかけっこをしたり。 体を動かしていたら、 今まで悩んでたことがどうでもよ…

午前中の予定がなくなった。だから、いつもの喫茶店でぼーっとしにきた。２階席のいちばん窓際。秋晴れの下を歩く人達が、なんだか幸せそうに見える。 本当に幸せなのかどうかなんて、知るわけもないけれど。あと数時間の自由な時間。 何をして過ごそう。あ…

スケープゴート。 そんな言葉を最近知った。生贄の羊。なんだか今の自分のことを言われているようで、悲しくなった。自分の気のせい、自意識過剰。 確かにそうなのかもしれないけれど、 自分のところに職場のいろんなしわ寄せが来ているような気がする。そし…

何をやっても上手く行かない。 やる気が空回り。 もちろん仕事の話。 良かれと思ってやったことが、全部裏目に出る。 そんなことが度重なるからか、上司も疑いの目で見はじめる。 悪循環。 そういう時もあるさと割り切れればいいけれど、 そうもできないヘタ…

職場に合う自分。 今まではそれを求められていたし、 自分でもそれなりに目指していた。 でも、それが最近かなりしんどくなってきた。 （職場の愚痴ばかりですません。） 今が転換期なんだと思う。 職場も自分も。 来年度はどうなってるか分からないし。 と…

どんなに心を見透かされたって。 見えっこない場所がある。 心の奥の奥の奥。 誰にも見えない場所がある。誰にも見せない場所がある。 なんでもかんでもお見通し。 そんな簡単に人の心を決めつけないで。人の心はそんなに単純なもんじゃない。

iPhone6の画面を割ってしまったのをきっかけに、脱iPhoneを始めてみた。 画面の割れたiPhone6も一応使用できるので、 解約はしてない。 なので、今は移行期間といったところ。 脱iPhoneのために購入したのは富士通のarrowsM03。 価格.com - 富士通 arrows M0…

職場に対して気持ち（情熱）が薄れてきている。 べつに、保育が嫌なわけではない。 職員に対して、同じカタチの気持ちを持たないとけない、カタチがよくわからないような人はダメ。そういう雰囲気が嫌なだけ。 それなのに（それだからかもだけれど）職場から…

以前読んだ自己啓発の本に、 「自分は〇〇を受け入れる準備ができている」 という意識でいると、欲しいものや望ましい環境が手に入るといったことが書かれていた。 受け入れる準備。 今の自分は全然その準備ができていないと思う。 まず、受け入れるだけのキ…

むやみに謝罪の言葉を言わないように意識して、一週間ぐらい経った。 意識して取り組んでみて感じるのは、 謝らないといけな場面が想像以上に少ないということ。 思わずすみませんと言いそうになる時も、 ほとんどの場合、ありがとうございますや助かります…

覚悟がなかなか決まらないことがあった。 でも、その覚悟が最近決まりつつある。 結局答えは自分に中にあって、 それを自分で選択するどうかだけだった。 必要なものを選択して、それ以外のものは捨てる。 それだけのこと。 それだけのことに随分と時間がか…

答えはすぐに出せばいいわけじゃない。 悩んだり、迷ったりする時間が意外と大切。 答えを出すにはちょうどいいタイミングがあるはず。 そして、そのタイミングに合わせて、答えはひょんなところからやってきたりするもの。 焦らない、焦らない。 一休み、一…

余計ことを言わないようにしたい。余計な一言のせいでトラブルになることが多い。 余計な一言は大抵、そんなつもりじゃなかったのに。。。という感じで相手に捉えられてしまう。 それは全く本意じゃない。 言わない後悔も嫌だけど、 言ってしまった後悔もや…

日本シリーズが始まった。 テレビでやっているとついつい観てしまう。 広島カープと日ハム。 どちらも特別ファンというわけじゃないけれど、 観ていると無意識に広島カープを応援している自分がいた。 なぜだろう。 よくわからないけれど、広島カープに勝っ…

寒い。 朝が寒くて、布団から出られない。 早番の日が特にしんどい。 ただ、この時期は空がキレイ。 カーテンを開けて、布団から空を眺める時間は結構好き。 これから寒さが厳しくなるんだろうな。。。 寒さに負けないようにしたい。

他人の価値観で生きるのはめんどくさい。 他人の価値観なんて、ものすごく曖昧。 他人の考えなんて、結局のところ理解なんかできないし。分かるわけないし。 それなのに、 きっとあの人は自分のことを〇〇だと思っているんだ。 たぶんあの人は自分のことを嫌…

無駄に謝るのをやめたい。 主に職場でのこと。 すみませんが〇〇してもらっていいですか？ 悪いけど〇〇やってもらっていい？ ごめん！明日まで〇〇やってきて。 ついつい謝る必要もないのに、謝ってから話をきりだしてしまう癖がある。 それをやめたい。 そ…

睡眠時間が足りない。ここ最近、睡眠時間が６時間を切ることがほとんど。 これでは完全に睡眠不足。少なくとも７時間は欲しい。２０代後半ごろから、睡眠不足が如実に仕事やプライベートに影響するようになってきた。 体力が減少してきた証拠なんだろうな。…

人生の全てが上手くいくことなんてない。自分の人生はいつもどこか抜けている。ベストじゃない。ベストだと思っていても、いつもどこかが抜けている。 ちょっとぐらいのミスや失敗なら愛嬌で済むけれど、 抜かした部分が特大だったり、 抜けちゃいけないよう…

苦しいときは自分のことばっかり考えているとき。試しに、本当に試しにでいいから、自分以外の誰かのために何ができるか、って考える実験をしてみてほしい。楽になるから。自分が楽になるために、人のためを考える。それでいい。— ひらめきメモ (@shh7) 2016…

自分がよく使う言葉。 めんどくさいどうせ疲れたしかたがないでも これではダメだと思う。 行動を変える前に言葉を変えないといけない。 ありがとうついてるうれしいしあわせ そんな、いい言葉をつかうようにしたい。 まずは明日一日。 意識してやってみよう…

自分で自分で責めなくてもいいじゃん。 そんなことばかりしてたら、 誰も自分の味方がいなくなっちゃうよ。 自分をもっと大切にしないと。 自分を守るのは自分。 守るものがあるからこそ、 誰かを守れるんじゃないの。

自分の感情にフタをしている。その感覚が常にある。 きちんとフタができていれば問題ないのだろうけれど、 ちゃんとフタが閉められていないのが自分でも分かる。 更にフタが半透明な感じ。 だから、中身の存在をちっとも忘れられない。 中身を見てみたいよう…